close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Návody

Zatoč se stresem!

31. března 2009 v 15:25 | Zdenulka

Zatočte se stresem

Čtyřiadvacetiletá asistentka Monika tvrdí: "Pokaždé, když se na mě v práci navalí hora úkolů, popadnu peněženku a vyrazím do cukrárny. Jakmile spolykám dva indiánky a horkou čokoládu se šlehačkou, uklidním se a líp se soustředím na práci. Průšvih je, že mlsáním řeším úplně každou nepříjemnou situaci." Zajídáte podobně jako Monika stres čokoládou? Nebo ho topíte v červeném víně? Vězte, že reakce na vypjaté situace vám škodí víc než stres samotný. Ten může být v malých dávkách dokonce zdravý. Vědci zjistili, že krátké návaly stresu zvyšují imunitu a chrání vás proti chřipce a nachlazení! Důležité je, abyste neměla nervy na pochodu dlouho. Po třech týdnech už stres začíná ohrožovat vaše zdraví - koledujete si o vysoký tlak, cévní potíže, padání vlasů a další nepříjemnosti. Problém spočívá v tom, že málokdo dokáže s úzkostí účinně zatočit. Zjistěte, jak moc můžete svou reakci na stres považovat za vhodnou a jaká strategie je pro vás nejlepší.

"Přecpu se zmrzlinou."
"Často v práci nestíhám. Když mám hodně nabitý program, dopuju se smetanovou zmrzlinou a nugátovými bonbony," svěřuje se třicetiletá produkční Táňa. "Připadá mi, že už jsem si na sladkém vypěstovala závislost." Podobně řeší vypjaté situace dvě třetiny z vás. Sladkosti totiž zvyšují v krvi hladinu hormonu serotoninu, který uklidňuje. Tato taktika ale nepatří právě mezi nejšťastnější. Když jste ve stresu, přirozeně vám stoupá hladina cukru v krvi. Jestliže tělu dodáte další dopink v podobě zmrzliny nebo dortu, po krátkém přílivu energie se propadnete do naprostého vyčerpání. V takovém stavu se budete se stresem vyrovnávat ještě hůř než před mlsáním. Pozor! Jestli stres zajídáte sladkým, hrozí vám obezita! Dnes si váhu hlídáte, jenže pokud se vám někdy v budoucnu problémy nakupí, zkusíte je nejspíš zničit kilogramy čokolády. Navíc hrozí, že si navyknete na sladké alkoholické likéry, po nichž se rychle tloustne.
Rešení: Jestli bojujete proti stresu jídlem, uklidní vás 40 až 55 gramů poživatin s vysokým obsahem sacharidů. Zapomeňte na čokoládu a dejte si třeba celozrnný toast se lžící medu a půlku banánu. Hned vám bude líp.

"Vypiju sklenici vína - anebo rovnou čtyři."
"Po těžkém dni v práci obvykle vytáhnu přítele do baru a obrátím do sebe láhev vína nebo tři piva," přiznává sedmadvacetiletá referentka Vlaďka. "Alkohol zaručeně zabije stres. Po první skleničce ze mě nervozita spadne, jsem uvolněná, veselá a problémy mi najednou připadají k smíchu." Jestli máte podobný názor, nejste žádná výjimka. Pětadvacet procent z vás je přesvědčeno, že se po práci nejlépe uvolní v hospodě nad skleničkou ostřejšího moku. "Skoro denně chodíme s kolegy z kanceláře rovnou na pivo," potvrzuje třicetiletá úřednice Eva. "Když občas vynechám, přijdu domů nervózní a jsem pak protivná na partnera." Deset procent z vás si dopřává víno nebo pivo i v pauze na oběd. Malá dávka alkoholu vás sice uklidní, ale zároveň zvedne v krvi hladinu hormonu kortizolu. Ten povzbuzuje mozek, což nejspíš oceníte. Jenže zároveň podporuje chuť k jídlu, takže se budete zbytečně přecpávat kalorickými pokrmy. Navíc může ve vyšších dávkách nabourávat imunitu a zvyšovat riziko, že chytnete první bacil, který vám přeletí přes cestu.
Rešení:
Pokud míříte z práce rovnou do baru, abyste se uklidnila, zkuste stresu předcházet. Dělejte pravidelně přestávky - každou hodinu se pět minut protahujte, zhluboka dýchejte, projděte se po chodbě. Ztratíte minimum času a budete mnohem uvolněnější a odolnější vůči psychické zátěži. Přes veškerou snahu opouštíte zaměstnání s nervy na pochodu? Místo abyste sáhla po skleničce, odreagujte se svižnou chůzí. Když urazíte část cesty domů pěšky, chuť na alkohol se vypaří.

"Kopu do pytle."
Pohyb funguje proti stresu skvěle. Pomáhá třeba i obyčejná procházka, při které vám klesne krevní tlak a rozjasní se nálada. Jestliže si ale vyberete nevhodný sport, zbytečně se ještě víc vynervujete. Musíte si hrát a bavit se, ne soutěžit. Psychologové varují hlavně před agresivními sporty, jako je box nebo bojové umění. Možná máte pocit, že ze sebe napětí "vymlátíte", jenže po cvičení budete ještě vzteklejší a podrážděnější než před ním.
Rešení: Vyberte si nějaký pohodový, nenáročný sport. Abyste zabila stres, nemusí se z vás zrovna řinout potoky potu. Dokonalý lék na nervozitu představuje jóga nebo také plavání, při němž na vás působí uklidňujícím způsobem nejen pohyb, ale i pocit beztíže v chladivé vodě. Po pár tempech z vás úzkost jako zázrakem spadne a budete se cítit jako znovuzrozená. "Syčím na lidi jako zmije."
"Moje pracovní problémy vždycky odnesou kamarádky a přítel," přiznává pětadvacetiletá účetní Kristýna. "Když jsem minulý měsíc zaskakovala za nemocnou kolegyni a zároveň musela zvládat vlastní úkoly, pohádala jsem se úplně s každým. Všichni mě nenáviděli a já se jim vůbec nedivím - chovala jsem se děsně." Vztek je přirozenou reakcí na stres. Ze všech stran se na vás valí nesplněné úkoly a vy se chcete nějak bránit - a tak zaútočíte na člověka, který stojí nejblíž. Možná si na chvíli ulevíte, jenže pak se přihlásí výčitky svědomí.
Rešení: Jestli okolo sebe ve stresu kopete, těžko se změníte. V příští vypjaté situaci budete nejspíš znovu prskat a syčet. Zkuste proto úzkosti předcházet. Nesnášíte, když se na vás valí lavina úkolů? Naučte se říkat "ne". Pokud vás šéf přetěžuje, nebojte se požádat o pomoc kolegy. Místo abyste na lidi štěkala, klidně mluvte o svých pocitech. Povězte: "Mám strašně moc práce a jsem trochu nervózní. Nezlob se, jestli budu dneska reagovat trochu podrážděně." Vězte, že hádky vás stresu nezbaví - naopak ho znásobí.

"Z úzkosti mi bývá špatně."
Jestliže jste uzavřená, možná v sobě starosti dusíte. "Když mám moc práce, v noci se budím a uvažuju, co všechno zase zítra nestihnu. A čím déle o problémech přemýšlím, tím mi připadají složitější." Psychologové potvrzují, že když v sobě stres přiživujete, můžete se kvůli maličkosti nervově zhroutit. Nejhorší je, pokud si v duchu přehráváte scénáře typu "Co když tu státnici neudělám?" Zbytečně plýtváte energií a děláte si starosti kvůli něčemu, co se možná vůbec nestane.
Rešení: Problémy řešte, když nastanou. Až se příště ve dvě ráno vzbudíte a hlavou vám začne vířit změť povinností, vstaňte, rozsviťte a napište si akční plán. Seřaďte úkoly podle jejich důležitosti a ke každému přiřaďte datum, dokdy ho musíte splnit. Jestliže jste pořád neklidná, vyzkoušejte cvičení, které vás vrátí zpět do přítomnosti. Když si kvůli něčemu děláte starosti, obvykle totiž myslíte na minulost nebo na budoucnost. Tip: Zhluboka se nadechněte a soustřeďte se na to, jak natahujete vzduch do plic a zase ho vypouštíte. Pak se prsty jedné ruky začněte lechtat na předloktí druhé ruky a soustřeďte se na příjemné pocity.

"Piju spoustu silné kávy."
Možná žijete v přesvědčení, že vám kofein škodí, jenže si nemůžete pomoct - máte na něj chuť. Dobrá zpráva zní, že tato taktika celkem funguje. Vaření a pití povzbuzujícího nápoje je rituál, se kterým máte spojené příjemné pocity. Takže pokud nemůžete okamžitě zlikvidovat příčinu stresu, při pití kávy se alespoň na chvíli uvolníte. Musíte ale vědět, kdy přestat. Možná jste perfekcionistka a kofeinem udržujete organismus v chodu, i když už se téměř hroutíte. Jestliže se ale budete neustále přetěžovat, poškodíte si imunitu.
Rešení: Přestaňte na sebe být tak tvrdá. Ujasněte si, které úkoly musíte splnit hned a které mohou počkat. Pokud jeden den pracujete dlouho do noci, druhý den dobíjejte baterky - dopřejte si dlouhý oběd a dělejte často přestávky. Když musíte několik dní nepřetržitě dřít, slibte si, že až tenhle projekt dokončíte, začnete víc odpočívat. A jestliže potřebujete vzpruhu, nespoléhejte jen na kofein. Více než čtyři šálky kávy denně vám snadno zařídí pocit úzkosti a nespavost.

"svěřím se kamarádce."
A nejspíš se vám hned uleví. Ačkoli většina z vás považuje za nejlepší zbraň proti stresu cvičení, ve skutečnosti se pohybem uvolní hlavně chlapi. Ženy potřebují ke štěstí mraky komunikace a té si v tělocvičně moc neužijete. Nejlepší lék na stres = schůzka s kamarádkou. Vypovídáte se ze svých pocitů, srovnáte si myšlenky a vyslechnete názor člověka, kterého máte ráda. Psychologové varují, že potlačovaná úzkost ničí zdraví - zvyšuje riziko srdečních onemocnění a rakoviny. Povězte kamarádce, co vás trápí, a vyplačte se. Slzy obsahují kortizol a lidé pláčou proto, aby se tělo tohoto stresového hormonu zbavilo.

Jak si vytvořit klikačku

30. března 2009 v 18:19 | Zdenulka
Ani já sem to do nedávna nezvládla :D Ale už vím, kde sem dělala chybu a je to docela jednoduchý, stačí vědět, jak na to ;)

Nejčastěji ve photofiltru, nebo i v jiném programu si vytvoř malý obrázek, utvoř ho podle své fantazie, bude to přece tvoje klikačka :) Např. ten můj vypadá takhle:
Až ho budeš mít hotový a uložený v počítači, otevři si 2x blog.cz Na obou se přihlaš. Na jedné stránce si ulož tvůj obrázek na klikačku, a na druhém si otevři nový článek. V "menu" v novém článku je spoustu ikonek..otevři si tu poslední s názvem HTML je hned na konci na pravé straně. Teď přichází ta nejtěžší část. Ale nejdříve si zkopíruj kód klikačky!! Ten bude potřebovat! Náhled:

A teď si do okénka HTML, který sis už otevřel zkopíruj tento kód:
<a href="adresa tvého blogu"><img src="adresa obrázku"alt="" title=""></a>

Logicky, místo adresa blogu napíšeš svou adresu blogu :D (já mám http://zdenulka123.blog.cz a namísto adresa obrázku vložíš ten důležitý kód obrázku (viz obrázek).
Tak, jestli máš už celý kód zkočený do okénka HTML, dej aktualizovat, a už by se ti v novém článku měla objevit klikačka :) Teď napiš článek s názvem typu "Mám svou klikačku" apod. Klikačka se tím pádem zveřejní v článku a ty ji teď můžeš zkopírovat a dát si třeba do menu =) Snad jde všechno pochopit, a pokud ne, napište, ráda vám to vysvětlím :)
Jo a ještě, jestli si to chcete okopčit na blog, tak snad nemusím připomínat že se zdrojem!! Tedy s mou klikačkou..
Asi se vám to nezdá, ale dá to práci...a jestli někde uvidím tenhle článek bez zdroje..tak se fakt naštvu!!! =D

Skvělá knížka pro holky!

28. března 2009 v 17:13 | Zdenulka
Ahojky, dala sem tady nějaký návody..ale skvělý návody (a hlavně, je jich mnohem víc) můžete najít v knížce "Kniha pro správné holky" s podtitulem Jak být ve všem jednička..a pozor! Je i druhý díl s názvem "Kniha pro správné holky" s podtitulem Jak oslnit kdykoliv a kdekoliv. A samozřejmě že sou i knihy pro správné kluky :) Obě jmenovaný knížky mám doma a sou vážně úžasný!! Můžete v nich najít např. Jak udělat napoprvé dobrý dojem, Jak si vyrobit pěnu do koupele a spousta dalších!! Druhý díl má 128 stran plných skvělejch návodů! Tyhle knížky fakt doporučuju..ale jako vždy..NIKOHO k jejich přečtení nenutim ;)
A tady fotečky knížek (najdete běžně na netu)
1. díl 2. díl Knizniweb.cz

Jak sbalit kluka..:D

28. března 2009 v 16:52 | Zdenulka
Úsměv
Pusa od ucha k uchu je pořád lepší než zakaboněný pohled na špičky tvých bot.

První krok
Jasně, pánové jsou přece zkušení ,baliči", co to mají na háku. Ale když dojde na oslovení vytouženého objektu, bývají ztracení. Holka, která je natolik sebevědomá, že udělá první krok, je okamžitě dostane.

Vytáhni se
Sleduj ho, jak hraje fotbal, a hlavně si dej záležet, abys nevypadala jako totálně znuděná roštěnka. Jako oddaná obdivovatelka na svého brankáře zapůsobíš!

Naslouchání
Šok! Nezáleží, jak moc tě má rád. Jeho nejoblíbenější téma je (téměř) pokaždé on sám! Takže... Rande strávíš trpělivým posloucháním o jeho jedinečnosti (a budeš chtít vědět víc a víc...), on se rozloučí s pocitem krále a... s přesvědčením, že jsi prostě úžasná. Takoví jsou. Fakt!

Vysílej erotické signály
Pokud mu chceš něco říct, zkus svá slova vyjádřit myšlenkami. V duchu si opakuj slova, která bys mu ráda sdělila. Jestli je spirituálně aspoň trochu ,vzhůru', ucítí příval tvé energie. Zároveň tě taková akce připraví na následný slovní kontakt.

Vyzkoušej sílu sugesce
"Mluv o věcech, které miluješ, zatímco se dotýkáš jeho paže - uvědomí si význam slova milovat a spojí si je s vámi dvěma," tvrdí hypnotizér a psycholog Martin Skuhrovský.

Dělej to jako kočka
"Kočky jsou od přírody komunikativní a dokáží s lidmi manipulovat - mohou také vysílat toužebné signály plné lásky bez jediného slovíčka," říká Jitka Janešová, specialistka na neverbální komunikaci. "Sleduj, jak se kočce rozšíří zorničky, když tě vidí. Dává ti tím najevo, že jsi její milovaná panička..., nebo aspoň, že stojíš blízko lákavé konzervy s tuňákem:)."

"Kluci milují lichotky,"
Ale spíš než ,mám tě ráda' nebo ,miluju tě' uváděj konkrétní příklady. Myslím tím třeba ,s tebou je fakt sradna' nebo ,tobě to pálí' apod. Kluci jen dodávají: nepouštěj uzdu své fantazii, když má tvůj kluk okolo svoje kámoše.

Nech ho vyhrát
V hádce, v boji, v kartách, v čemkoli. Pro jednou se to nezblázní:-). Každýmu týpkovi to udělá dobře.

Blbnutí s vlasy
Starý trik - účinnost nesmrtelná. Pohrávání si s vlasy a jejich kroucení je výhradně holčičí záležitost, kterou nevědomky milují. Připomíná jim typický rozdíl mezi klukem (hippíci prominou) a holkou - jak roztomilé!

Buď pozitivní!
Nikdo nemá rád negativistky, co pořád proti někomu brojí. Nikdo tě nenavádí, abys jako slípka svého milovaného neustále hlasitě obdivovala, ale jednou za čas před svým čahounem prohodit ,mám ráda vysoký chlapy' vůbec nezaškodí:-)... Když se tvůj kluk cítí viditelně hrozně, zahraj si na utěšitelku a povzbuď ho!

Neschovávej svoje city za sexuální chtíč
Kluci poznají rozdíl mezi fyzickým sváděním a zamilovaným flirtováním. Neustálé dotýkání a ohmatávání okolních borců, soustavně vypadávající ňadra a tanga deroucí se bez námahy z kalhot ven mohou (překvapivě) vyvolat dojem, že jediné, o co ti jde, je pořádný zápas v posteli. Nemůžeš se pak divit, že se romantická procházka jarní nocí nekoná...

Daruj mu autíčko
Nejlíp angličáka. Uvidíš, čeho se dočkáš. Pokud máš pocit, že minifáro není to pravé ořechové, zkus to s jiným dárečkem - vypáleným CD, lístkem do kina.

Posuň vaše souznění dál
Opři se čelem o jeho čelo. Je to známka nejvyšší důvěry, porozumění a intimity. Jen ať to moc nebolí:-).

Podělte se jako bratr s bratrem!
Jak jinak si dokázat vzájemnou náklonnost, než tak, že se s ním láskyplně podělíš o oblíbený zmrzlinový pohár nebo koktejl:)?

Měj se ráda
a tvé pozitivní vibrace ho brzy polapí. Nejdůležitější flirtovací pravidlo je, být sama se sebou spokojena - a tím pádem způsobit, že i tvůj protějšek se bude cítit jako KingKong.

Až se příště
budete držet za ruku a koukat na západ slunce, propleť jeho prsty se svými. Taková houska poskytne vašim rukám maximální kontakt. Navíc je to hooodně potvrzující gesto, že mezi vámi je něco hlubšího:-).

PS: Přeju hodně štěstí!! =)

Jak být nej kámoška?

28. března 2009 v 16:49 | Zdenulka
Chceš být oblíbená atd. kámoška???...Tak tady je návod!!
  1. Pořád se usmívej a zastávej se jí
  2. Soucit s ní
  3. Řekni jí tajemství a jestli ona se nechce s něčím svěřit
  4. Bav se o klukách nebo o nečem co jí baví
  5. Třeba když bude tlustá nebo trochu při těle nedovol aby jí někdo nadával!!!

Jak být barbie

28. března 2009 v 16:38 | Zdenulka
Tak samozřejmě že když jsem sem dala pravidla, jak být EMO, musím tady dát i barbie xD

Jak být barbie?
Teorie je velmi jednoduchá, ovšem v praxi se hodně nadřete, milé díky. Ze všeho nejdříve si jděte koupit nejnovější dívčí časopisy, které zrovna vyšli a přečtěte si, co je právě "in", čím o sebe pečovat a co je právě nového v showbyznysu. Také projeďte internet a zjistěte si co nejvíce informací o známých modních návrhářích typu Dolce a Gabanna, Levis, Gucci, Versace atd... To by barbie měla zvládat na jedničku. Někdy se docela divím, kldyž se mě nekdo zeptá, co nebo kdo je to Gucci.. no nic. Dále projeďte, milé dámy, svůj šatník, vyházejte z něj vše, co už stejně nikdy nosit nebudete a nebo to, co už není "in". Pokud nemáte moc doplňků, které jsou nezbytností pro dokonalý outfit, rozbijte prasátko, zajděte na mega nákupy a nakupte co nejlepší věci. Neříkám,
že musíte hned do těch nejdražších obchodů, pokud na to nemáte, postačí obyčejná bižuterie, kde si koupíte různé čelenky (které teď mimochodem docela dost letí) třeba za 30,-... to bohatě postačí. Také by to chtělo nějaký výrazný a trendy pásek, který se hodí k jakýmkoli džínám nebo tříčtvrťákům. Dále také zajděte do drogerie a kupte si ty nejpotřebnější věci (odličovací mléko, čistící vodu, krém, kosmetické tamtonky, lehké stíny, lesk na rty, voňavka- to jsou ty nejpotřebnější věci, pokud nemáte...). A co ještě schází k dokonalosti? Být opravdová "lady"... Oriflamelady nebo avonlady.. nebo třeba i jiná "lady"... objednávejte pro své kamarádky kosmetiku, tím se více zviditelníte a všichni si všimnou vaší změny.


Jak se oblékat?

Oblékání- to je hodně široký pojem. Barbie styl je ně co mezi sportovním a elegantním stylem. Samozřejmě hodně růžové, to ovšem neznamená "vše růžové", jak si hodně lidí myslí. Čím originálnější, nápadnější a odvážnější střihy, barvy, kombinace, tím lépe. Jasně, že tím nemyslím roztrhanou, počkámranou mikinu a tvrdit o ní, že je to "in"...to fakt ne (teď jsem to trošku s tím příkladem přehnala, hi). Vždy byste měly být sladědné, jak barevně, tak střihem. Když je ráno zima, klidně si vezměte zimní bundu, to je v pořádku, ale neberte si k tomu 3/4 kalhoty, které máte rády. Tak nějak to myslím. A když si vezmete oranžové triko a zůžovou mikinu ze které triko kouká, taky to není nic moc.

Mám to zkopčený, tak doufám že to nebude moc vadit...A samozřejmě zdroj je TU

Jak být emo

28. března 2009 v 16:30 | Zdenulka
Z mé strany to není ani tak návod, ale kauza emo se teďka řeší docela často...Proto vám tady píšu 58 pravidel emo, který sou fakticky absurdní a DĚSNÝ. Tím sem vyjádřila svůj názor na EMO, nechápu takový lidi, kteří se řežou do ruky atd. Ale dávám vám tady k tomu i video, který odrazuje lidi od tohohle stylu..Takže, NIKOHO nenavádím, aby byl EMO, jen to tady píšu a někoho možná odradím :D A pro zajímavost tady dávám ty návody..a myslím si, že hodně lidí se mnou bude souhlasit v tom, že je to ABSURDNÍ. Ale jako každej má svůj názor... A tady jsou ty pravidla:

EMO PRAVIDLA:
1. Buď pravý
2. Buď homosexuál
3. Když nejsi homosexuál, buď bisexuál
4. Když nejsi ani jedno, předstírej to
5. Používej oční linky
6. Používej oční stíny
7. Obarvi se na černo
8. Obarvi se na blond (platinová nebo co nejvíc světlá)
9. Můžeš to i kombinovat - růžová, červená, fialová
10. Musíš mít ofinu, která ti sahá nejmíň do půlky tváře
11. Stále se tvař smutně
12. Když jdeš po ulici, koukej do země
13. Plač při každé možnosti za všech okolností (co nejvíc)
14. Nos proužkované ponožky
15. Mikiny jsou povoleny jenom s kapucí (černé, růžové, proužkované)
16. Kup si alespoň jedno tričko s Jackem Skellingtonem a tvař se, že je to tvůj největší idol
17. Snaž se vypadat co nejvíc americky
18. Dej si piercing na následující místa: dolní ret (obě strany), nos, obočí, bradavka, pupek... nejlepší je, když ho budeš mít všude, ale když ti to rodiče nedovolí, dej si alespoň rty. Když ti budou nadávat, vyjádři svoje pocity... viz 13.
19. Doma se večer namaluj a obleč a nafoť minimálně 60 fotek v koupelně tak, aby za tebou byla vidět záchodová mísa a na stěnách by měly být kachličky (ne sádrokarton). Musíš se fotit sám. Potom všechny uveřejni na VampireFreaks nebo MySpace
20. Minimálně na 5 fotkách předstírej, že pláčeš
21. Mladší sestře seber všechna její trička a nos je pravidelně ven
22. Obuté můžeš mít jen číny, nebo skejtové boty. Nejlepší je, když máš růžové Conversky. Děvčata mají při teplotě nad 28°C povolené žabky (černé, řůžové, červené nebo proužkované)
23. Děvčata musejí mít na hlavě plastovou nebo látkovou čelenku, mašli z umělé hmoty nebo nějáké dětské sponky
24. Vždy je potřeba mít jeden gel, tužidlo a lak na vlasy vždy v zásobě
25. Váš nick kdekoliv musí obsahovat Emo (např: emoGIRL, emoBOY, e.m.oKid atd. atd. atd...)
26. Používej emo gramatiku když si píšeš na chatu nebo kdekoliv
27. Místo J piš Y
28. Místo V piš W
29. Místo CO piš CWO
30. Za každým T piš H, i když to nedává smysl nebo se to nehodí
31. Místo CH piš X
32. Tvař se, že tak píšeš odjakživa
33. Vytvoř si blog, který bude jen o Emo
34. Zveřejni na něm fotky cizích kluků a dívek stažených z VF
35. Nos trička a mikiny značky Hurley
36. Místo ježíííš používej ježííín
37. Říkej, že tvoje náboženství je Emo a mezi tvoje záliby patří Emo a "cutting my wrist" (řezání zápěstí)
38. Tvař se, že znáš všechny Emo kapely a že jsi je poslouchal, ještě než se staly známými
39. Nauč se přesvědčivě říkat frázi: "Já vyjadřuji své pocity."
40. Kup si podkolenky, opasek, kšiltovku a náramek se vzorem šachovnice
41. Aspoň jednou se pokus o sebevraždu (nepřežen to, aby se nestalo, že zemřeš!!!), povolený způsob je podřezání žil... jiné nepřicházejí v úvahu
42. Řež si něčím ostrým do ruky v místě, kde máš náramky, ale nesnaž se nějak moc, aby ti zakrývaly jizvy
43. Piš smutné básně o čemkoliv, například o Emo chlapcích z VF
44. Nos kšiltovky sk8 značek, sk8 trička a všechno co souvisí se sk8em
45. Máš zlomené srdce za každých okolností
46. Poslouchej My Chemical Romance, From First to Last, Hawthorne Heights, JAMISONPARKER, Blink 182, Awa, Fall out boy, Senses Fail
47. Při elektronické komunikaci používej co nejvíc Emo ikonek
48. Místo hahahaha piš spíš hhhh
49. Pravidlo č. 13.......... 2x si stříkni do očí repelent a mysli na děti v Africe
50. Holky se snaž sbalit tím, že jim budeš říkat, že jsi gay a že máš krásného přítele
51. Potom řekni, že "ona" je ta nejkrásnější žena, kterou jsi kdy potkal
52. Tvař se, že kvůli ní se s ním rozejdeš
53. Když se fotíš a netrefíš si foťákem hlavu, tvař se, že tak to mělo být... protože to je Emo
54. Všechny kapely, co posloucháš, musí mít toho stejného stylistu
55. Jako životní cíl si dej něco, co je dopředu jasně nesplnitelné... když budeš mít nesplnitelný sen, budeš na lidi působit víc Emo
56. Každý týden se foť a dávej si profily na MS, VF... stále aktuální fotku
57. Všude, kde to lidi vidí, piš "comment my new pics"
58. Samozřejmě nezapomeň na pravidlo číslo 13.

Video:

A ještě jednou: NIKOHO k emo nenavádím, páč ani já sama tenhle styl nechápu natož abych k tomu někoho naváděla xD A ani Emo nemám moc v lásce...ale každej má svůj styl..beru =o)

New rubrika!

28. března 2009 v 16:20 | Zdenulka
Ahooj, je tady nová ribrika..je skoro na každým blogu tak ji mám i já :D Jinak, jmenuje se *Návody* a budou tady ty nejrůznější...od těch nejvíc Crazy až po ty neobvyklejší :D máte se na co těšit! =D
 
 

Reklama